Không nên ăn bánh mì chấm sữa đều đặn hàng ngày

Không phải ai cũng có thể ăn bánh mì chấm sữa, nhất là với những người thường xuyên có thói quen này lại càng cần lưu ý vì lượng đường trong sữa thực sự không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều. Chuyên gia dinh dưỡng, ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện […]

Continue Reading

9 loại rau xanh hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Từ lâu bệnh tiểu đường đã trở thành căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe và mạng sống nếu như người bệnh không tự điều chỉnh đường huyết. Đây là căn bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể giảm bớt biến chứng của […]

Continue Reading

Chân gà bao nhiêu calo? Ăn chân gà có tốt không?

Các món ăn chế biến từ chân gà như chân gà luộc, chân gà ngâm sả ớt, chân gà tàu xì, chân gà sốt thái,… là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Ăn chân gà có béo không, chân gà bao nhiêu calo là băn khoăn của rất nhiều chị em, nhất là […]

Continue Reading

Tác hại của mật ong là gì? Không nên uống mật ong khi nào?

Theo nghiên cứu đã được chứng minh, mật ong giúp phòng tránh sự sinh sôi của vi khuẩn helicobacter pylori – nguyên nhân gây loét dạ dày. Đồng thời nó còn có tác dụng trong việc làm giảm chứng viêm dạ dày do uống quá nhiều rượu, giảm khả năng gây ung thư,…. Tuy nhiên […]

Continue Reading

Bổ sung mỗi ngày nước ép mướp đắng chữa ung thư tuyến tụy

Bên cạnh các loại thực phẩm khác, nước ép mướp đắng chữa ung thư tuyến tụy và có tác dụng điều trị tiểu đường vô cùng hiệu quả. Tuy có hương vị khiến nhiều người khó chịu nhưng loại thức uống này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. >>> Xem thêm: Bài […]

Continue Reading

Những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối

Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, buổi tối lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng cần được chú ý. Nếu không cẩn thận, bạn có thể mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường,… Dưới đây là danh sách những thực phẩm không […]

Continue Reading

Công dụng của cây lược vàng chữa ung thư gan

Cây lược vàng gần đây đã trở nên phổ biến trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị ung thư gan. Căn cứ vào những nghiên cứu khoa học thì khi phân tích chất dịch ép được từ cây lược vàng thấy có chứa nhiều  flavonoid, steroid và các khoáng tố vi lượng – là chất kích thích sinh học. Chính […]

Continue Reading

11 biện pháp giúp cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá

Sức khoẻ hệ tiêu hóa của bạn phụ thuộc phần lớn vào thực phẩm mà bạn hấp thụ cũng như lối sống thường ngày. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng mà bạn đưa vào cơ thể có được hấp thụ hay không cũng phụ thuộc vào việc hệ tiêu hoá của bạn có hoạt […]

Continue Reading

Hướng dẫn chế biến các món salad giảm cân cho chị em

Các món salad giảm cân từ rau củ có vị thanh mát, đậm vị là một trong những món ăn lý tưởng cho cả nhà vào ngày hè. Không chỉ dễ ăn, nhiều vitamin, salad còn có thể giúp chị em giảm cân an toàn, hiệu quả cao. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách […]

Continue Reading