7 triệu chứng tiểu đường type 2

Sức khỏe

Triệu chứng tiểu đường type 2 thường thấy là những biến chứng liên quan đến mắt, dây thần kinh hay mạch máu,..

“Kẻ giết người thầm lặng” mang tên tiểu đường là căn bệnh được xếp thứ 3 trên thế giới về nguyên nhân gây tử vọng sau bệnh tim mạch và ung thư.

Điều đáng lo ngại là hiện nay tiểu đường đang có dấu hiệu trẻ hóa, trong đó có bệnh tiểu đường trẻ em đang trở thành một vấn đề hết sức lo ngại cho các bậc phụ huynh.

Nguyên nhân được cho là do ngày nay khi mà chế độ cuộc sống ngày càng được nâng cao hơn thì trẻ em ăn uống cũng thiếu kiểm soát hơn, cộng với thói quen lười vận động nên dễ dàng mắc các bệnh liên quan đến chuyển hóa chất – trong đó có đái tháo đường.

>>> Xem thêm: Tác dụng phụ của insullin trong điều trị bệnh tiểu đường

1. Đối tượng dễ mắc tiểu đường?

Như đã nói, tiểu đường xảy ra ở mọi lứa tuổi và tiểu đường type 2 là sự tiến triển nặng thêm của bệnh. Triệu chứng tiểu đường type 2 lúc này sẽ bao gồm nhiều hơn các biến chứng mãn tính hay cấp tính.

Tuổi 40 trở ra là nhóm tuổi dễ xuất hiện tiểu đường type 2. Với người trẻ tuổi, bệnh có thể xuất phát do yếu tố di truyền hoặc do béo phì hay thừa cân.

Dự kiến rằng, trong vòng 10 năm tới thì số ca mắc đái tháo đường có thể sẽ tăng hơn 50% và tăng lên 80% với các nước có thu nhập trung bình.

Việc phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2 sẽ giúp bệnh nhân được chẩn đoán và điều trị sớm tránh những biến chưng bất lợi cho sức khỏe.

2. Triệu chứng tiểu đường type 2

2.1. Tê tay, chân

Bệnh nhân mắc tiểu đường type 2 thường có cảm giác tê ở ngón tay, ngón chân hoặc cảm giác như kiến bò.

Đây là một biểu hiện biến chứng thần kinh của bệnh. Nếu nhẹ thì bệnh nhân có thể gặp những dấu hiệu này thoáng qua nhưng một khi đã đau hoặc sưng nghĩa là đã có những tổn thương thần kinh nặng.

2.2. Xuất hiện các mảng da sẫm màu

Triệu chứng tiểu đường type 2 còn là sự xuất hiện bất thường của các mảng da sẫm màu trên cơ thể ở vùng nách, cổ hay bẹn,… Hội chứng này gọi là acanthosis nigricans – một biểu hiện của kháng Insulin.

Da bị sẫm màu, đặc biệt là ở vùng nách và cổ là triệu chứng tiểu đường type 2 phổ biến

2.3. Tiểu nhiều

Tiểu nhiều còn được gọi là bệnh đa niệu. Do lượng đường trong máu cao sẽ khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều lần.

2.4. Vết thương lâu lành

Lượng đường huyết cao làm máu lưu thông kém nên vết thương hay bầm tím hay vết nhiễm trùng sẽ khó lành hơn.

2.5. Mắt mờ

Khi lượng đường huyết cao sẽ gây ra sự dịch chuyển thủy tinh thể của mắt làm cho mắt bị mờ.

Mắt mờ do tiểu đường làm đường huyết tăng cao

2.6. Thèm ăn liên tục

Cảm thấy thèm ăn hoặc bị đói dữ dội cũng là một triệu chứng cảnh báo sớm của bệnh đái tháo đường. Đói là do đường huyết của bạn lúc này quá thấp hoặc quá cao.

2.7. Khát nước

Khi lượng đường trong máu bị tăng lên, bệnh nhân đi tiểu nhiều sẽ dẫn đến việc liên tục cảm thấy khát nước, lúc này cơ thể bạn cần một lượng nước để có thể bù lại chỗ nước đã mất đi.

3. Phòng tránh tiểu đường type 2

Dưới đây là những cách phòng tránh tiểu đường type 2:

– Tập thể dục đều đặn hàng ngày: chính việc vận động cơ thể đều đặn sẽ giúp cho hoạt động của insulin nhịp nhàng, hỗ trợ tốt cho quá trình vận chuyển được glucose vào trong máu và chuyển hóa năng lượng cho con người hoạt động.

Chạy bộ hàng ngày để bài tiết độc tố

– Hạn chế ăn chất béo no, đồ dầu mỡ

– Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, ít thực phẩm giàu carbohydrate và nhiều rau và hoa quả tươi, .

– Kiểm tra sức khỏe định kì.

Để tránh những hậu quả từ tiểu đường loại 2, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Giữ cho cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh. Cùng với đó là kế hoạch tập luyện đều đặn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể chọn những bài tập nhẹ nhàng với xe đạp tập thể thao để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

>>> Xem thêm: Ghế massage toàn thân – món quà vàng cho sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *